برامج وأنشطة الاتحاد:
تعد لعبة كرة القدم اللعبة الشعبية الأولى في العالم وكذلك في السلطنة.. ولذا فإن أنشطتها متعددة ومتنوعة على الصعيدين المحلي والدولي فعلى الصعيد المحلي ينظم الاتحاد سنوياً عددا من المسابقات أهمها مسابقة كأس حضرة صاحب الجلالة السلطان قابوس بن سعيد المعظم والتي تقام منذ عام 1971م، كما يقيم مسابقة الدوري العام للأندية ودوري الدرجة الأولى والثانية، وينظم الاتحاد مسابقات دوري المراحل السنية (الشباب والناشئين والأشبال) وكأس مازدا.

إنجازات المنتخبات الوطنية:
حصول المنتخب الوطني الأول على كأس بطولة الاستقلال الدولية والتي أقيمت في الدوحة عام 1995م، وبطولة كأس ملك النيبال عام 1996م وفي نطاق البطولات الأسيوية صعد المنتخب إلى التصفيات النهائية والتي أقيمت في الصين عام 2004م ومشاركته في بطولة أمم آسيا عام 2008 والتي أقيمت في أربعة دول هي تايلند وماليزيا وفيتنام واندونيسيا، كما أصبح من أفضل 16 منتخباً آسيوياً وحصل على أفضل منتخب آسيوي لشهر أكتوبر 2003م من قبل الاتحاد الآسيوي، كما فاز المنتخب الأول بالبطولة الدولية الودية الرابعة التي نظمتها مملكة البحرين عام 2004م.
توج منتخبنا الوطني الأول لكرة القدم بلقب دورة كأس الخليج العربي التاسعة عشر والتي أقيمت بالسلطنة في يناير 2009م وذلك بعد تغلبه على المنتخب السعودي بضربات الجزاء الترجيحية.
حصل منتخبنا الوطني الأول على لقب الوصيف لدورتين متتاليتين خليجي 17 بالدوحة وخليجي 18 بأبوظبي.
حصول منتخبنا الوطني الأول لكرة القدم على جائزة محمد بن راشد آل مكتوم نائب رئيس دولة الإمارات العربية المتحدة ورئيس مجلس الوزراء حاكم دبي للإبداع الرياضي الأول لعام 2009 حيث نال المنتخب الوطني جائزة أفضل منتخب عربي حقق نتائج بارزة في عام 2008.
فوز منتخبنا الوطني لكرة القدم الشاطئية بالميدالية الذهبية في دورة الألعاب الأسيوية الشاطئية الأولى بمدينة بالي الإندونيسية عام 2008م.
تأهل المنتخب الأولمبي إلى نهائيات التصفيات الأسيوية للمرة الثانية ليلعب بجوار منتخبات السعودية والكويت والعراق وأصبح من أفضل 12 منتخباً آسيويا أولمبياً حسب تصنيف الاتحاد الآسيوي ولكنه لم يحالفه الحظ في التأهل إلى نهائيات دورة الألعاب الأولمبية التي أقيمت في أثينا عام 2004م بفارق هدف واحد عن منتخب العراق، كما حقق المنتخب الوطني الأولمبي المركز الثالث في البطولة الخليجية للمنتخبات الأولمبية والتي أقيمت بأكاديمية التفوق الرياضي (إسباير) بالعاصمة القطرية الدوحة في أغسطس 2010م.
مشاركات منتخبنا الوطني لكرة القدم للناشئين في بطولات مجلس التعاون للناشئين وحصوله على المراكز التالية:
توج بلقب بطولة مجلس التعاون لكرة القدم للناشئين والتي أقيمت في مملكة البحرين عام 2001م.
حصل على المركز الثاني في بطولة مجلس التعاون لكرة القدم للناشئين والتي أقيمت في المملكة العربية السعودية عام 2002م.
حصل على المركز الثالث في بطولة مجلس التعاون لكرة القدم للناشئين والتي أقيمت في المملكة العربية السعودية عام 2006م.
فوز منتخبنا الوطني للناشئين بالمركز الثالث في كأس الخليج للناشئين وتأهله إلى نهائيات كأس آسيا للناشئين 2010 بعدما تعادل المنتخب السعودي مع المنتخب الأوزبكي بنتيجة سلبية تأهل على أثرها منتخبنا للناشئين إلى نهائيات كأس آسيا 2010 كأفضل ثالث بفارق الأهداف عن المنتخب السعودي.

تأهل منتخب الناشئين إلى نهائيات كأس آسيا للناشئين أربع مرات أعوام 1994م ـ 1996م ـ 2000م ـ 2004م.
–  حصل على المركز الثالث في بطولة كأس آسيا للناشئين في عام 1994م بدولة قطر.
–  حقق المركز الأول في ثاني مشاركة له في البطولة الآسيوية بتايلاند عام 1996م وتوج بكأس البطولة.
–  حقق اللقب الثاني عام 2000م وتوج بكأس البطولة الأسيوية والتي أقيمت بفيتنام.
–  تأهل إلى دور الثمانية في البطولة الأسيوية والتي أقيمت باليابان عام 2004م.
تأهل إلى نهائيات كأس العام للناشئين ثلاث مرات أعوام 1995م ـ 1997م ـ 2001م.
–  حقق المركز الرابع على مستوى العالم في الإكوادور عام 1995م وحصل اللاعب محمد بن عامر الكثيري على جائزة أفضل لاعب في العالم لظهوره بمستوى مشرف في تلك النهائيات وكأفضل لاعب في البطولة ونيله الحذاء الفضي للهدافين بإحرازه 6 أهداف في البطولة.
–  تأهل إلى دور الثمانية في نهائيات كأس العالم للناشئين والتي أقيمت بجمهورية مصر العربية 1997م.
–  شارك في نهائيات كأس العالم والتي أقيمت في ترنيداد وتوباجو عام 2001م.
توج منتخبنا الوطني الأولمبي لكرة القدم بكأس البطولة الخليجية للمنتخبات الأولمبية لكرة القدم والتي أقيمت بالعاصمة القطرية الدوحة في أغسطس 2011م.
حصل المنتخب الوطني لكرة القدم للناشئين على المركز الثاني في البطولة الخليجية العاشرة لمنتخبات الناشئين والتي اقيمت في قطر خلال الفترة من 3-12/9/2013م.
حصل المنتخب الوطني لكرة القدم الشاطئية على المركز الثاني في بطولة دول غرب آسيا الأولى لكرة القدم الشاطئية والتي أقيمت في الجمهورية الإسلامية الإيرانية عام 2013م.
توج المنتخب الوطني لكرة القدم الشاطئية بلقب البطولة الاسيوية لكرة القدم الشاطئية والتي أقيمت في دولة قطر خلال الفترة من 23 ـ 28 مارس 2015م.
توج المنتخب الوطني لكرة القدم الشاطئية بلقب دورة الألعاب الشاطئية الثانية لدول مجلس التعاون لكرة القدم الشاطئية والتي اقيمت في بدولة قطر خلال الفترة من 2 ـ 9 أبريل   2015م.
توج المنتخب الوطني لكرة القدم للناشئين بكأس البطولة الثانية عشر للمنتخبات الخليجية للناشئين والتي اقيمت في دولة قطر خلال الفترة من 20 ـ 29 أغسطس 2015م.
حقق المنتخب الوطني لكرة القدم للشباب المركز الاول في البطولة الحادية عشر للمنتخبات الخليجية والتي أقيمت في دولة قطر خلال الفترة من 3 ـ 12 سبتمبر 2015م.
حصل المنتخب الوطني الأولمبي لكرة القدم على المركز الثالث في البطولة الخليجية الاولمبية والتي اقيمت في مملكة البحرين خلال شهر مارس 2015م.
حقق فريق نادي السيب لكرة القدم المركز الثاني في بطولة كأس الأندية الخليجية (30) لكرة القدم والتي أقيمت المباراة النهائية في السلطنة بتاريخ 27 مايو 2015م.
حصل المنتخب الوطني لكرة القدم الشاطئية على المركز الثاني في دورة الألعاب الأسيوية الشاطئية الخامسة والتي أقيمت في فيتنام خلال الفترة من 19 /9- 3 /10/ 2016م.
حصل المنتخب الوطني الأولمبي لكرة القدم الحاصل على المركز الثاني في البطولة الخليجية للمنتخبات الأولمبية مواليد 1997 والتي أقيمت في دولة قطر خلال الفترة من 24 /8 ـ 2 /9/ 2016م.
حقق المنتخب الوطني لكرة القدم للبراعم المركز الثالث في المهرجان الخليجي الثامن للبراعم مواليد 2002 والذي اقيم في دولة قطر خلال الفترة من 28-30 /1/ 2016م.
توج المنتخب العسكري لكرة القدم بلقب بطولة كأس العالم العسكرية الثانية لكرة القدم والتي أقيمت في السلطنة في يناير 2017م.